İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplayıcısı

Boy, cinsiyet ve yaşa göre ideal vücut ağırlığı (IBW) aralıklarını hesaplar. IBW’yi bir formül kullanarak bulma fikri uzun zamandır birçok uzman tarafından aranmaktadır. Şu anda, birkaç popüler formül devam etmektedir ve İdeal Kilo Hesaplayıcımız, yan yana karşılaştırmalar için sonuçlarını sağlar.

İdeal Kilo Hesaplama Formülü

Çoğu kişi bir noktada kilo vermeyi denemiştir veya en azından bunu deneyen birini tanımıştır. Bu büyük ölçüde sosyal medya, TV, filmler, dergiler vb. gibi çeşitli medya aracılığıyla tanıtılanlara dayanan “ideal” vücut ağırlığı algısından kaynaklanmaktadır. Günümüzde ideal vücut ağırlığı (IBW) bazen algılanan görsel çekiciliğe dayansa da, IBW aslında tıbbi kullanım için dozajları tahmin etmek için tanıtılmıştır ve bunu hesaplayan formüller bir kişinin belirli bir kiloya nasıl baktığıyla hiçbir şekilde ilişkili değildir. O zamandan beri belirli ilaçların metabolizmasının toplam vücut ağırlığından çok IBW’ye dayandığı belirlenmiştir. Günümüzde IBW, birçok sporun insanları vücut ağırlıklarına göre sınıflandırması nedeniyle sporlarda da yaygın olarak kullanılmaktadır.

IBW formülleri esas olarak ilaç dozaj hesaplamalarını kolaylaştırmak için geliştirilmiştir. Tüm formüller, 5 fitlik bir boy verildiğinde, 5 fitlik boy için her inç için belirli bir ağırlık artışı eklenerek aynı temel ağırlık formatına sahiptir. Örneğin, 5’10” boyunda bir erkek iseniz ve ideal kilonuzu Devine formülüyle tahmin ediyorsanız, 73 kg veya ~161 lbs elde etmek için 50 kg’a (2,3 × 10) kg eklersiniz. Formüller, geliştirmelerine katılan bilim insanlarının araştırmalarına ve bulgularına göre kullanılan değerlerde farklılık gösterir. Devine formülü, IBW ölçümü için en yaygın kullanılan formüldür.

GJ Hamwi Formülü (1964) Erkek: 48,0 kg + 5 feet üzerinde inç başına 2,7 kg Kadın: 45,5 kg + 5 feet üzerinde inç başına 2,2 kg Tıbbi dozaj amaçları için icat edilmiştir.

BJ Devine Formülü (1974) Erkek: 50,0 kg + 5 feet üzerinde inç başına 2,3 kg Kadın: 5 feet üzerinde 45,5 kg + inç başına 2,3 kg Hamwi Formülü’ne benzer şekilde, başlangıçta kilo ve boya dayalı tıbbi dozajların temeli olarak düşünülmüştü. Zamanla formül, IBW’nin evrensel bir belirleyicisi haline geldi.

JD Robinson Formülü (1983) Erkek: 52 kg + 5 feet üzerinde inç başına 1,9 kg Kadın: 49 kg + 5 feet üzerinde inç başına 1,7 kg İlahi Formülün Modifikasyonu.

DR Miller Formülü (1983) Bay: 56,2 kg + 5 feet üzerinde inç başına 1,41 kg Bayan: 53,1 kg + 5 feet üzerinde inç başına 1,36 kg